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감식초 효능 감식초 먹는 법

작성자 익명 댓글 0건 조회 210회 작성일 21-05-17 14:03

감식초 효능 감식초 먹는 법

감식초는 떫은 감의 당분을 이용해 만든 식초를 말하며,

감식초의 칼로리는 100g당 27kcal라고 합니다.

감ㅅ기초는 푸른 감이나 떨어진 감을 이용해서 1년 정도 발효시킨 식초라고 합니다.

오늘은 감식초 효능 및 감식초 먹는 법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

1) 간 건강

감식초를 꾸준히 섭취하면 잦은 음주로 손상된 간을 회복하는데 좋다고 합니다.

특히 간 기능을 개선해 피를 맑게 해 주고 혈액순환을 원활하게 해주는 감식초 효능을 볼 수 있다고 합니다.

또한 감식초는 아세트알데히드를 분해하기 때문에 숙취해소에도 좋다고 합니다.

2) 변비 개선

감식초가 변비에 많은 도움이 된다고 합니다.

평소 변비로 고생하는 분들은 감식초를 꾸준히 섭취하면

신진대사가 활발하게 만들어 주고 장의 연동운동을 도와주기 때문에

변비를 예방하거나 개선하는데 도움이 되는 감식초 효능을 볼 수 있다고 합니다.

3) 눈 건강

감식초에는 비타민E 성분이 풍부하게 들어 있어 눈 건강에 많은 도움을 준다고 합니다.

비타민E 성분은 눈 건강의 필수 성분으로

눈의 노화를 막아주고 백내장이 생기는 것을 예방해주는 감식초 효능이 있다고 합니다.

4) 체질 개선

요즘 현대인들은 고기를 많이 섭취하다 보니 체질 자체가 산성화 되어 각종 질병이 발생한다고 합니다.

감식초를 섭취하면 신진대사가 원활해주며 체질 개선에 도움이 되는 감식초 효능을 볼 수 있다고 합니다.

또한 체내에 쌓여 있는 노폐물을 배출시켜주며

체내에 생성된 산성 물질을 배출시켜 우리 몸을 중화시켜 준다고 합니다.

5) 성인병 예방

감식초는 혈관에 붙어 있는 콜레스테롤을 제거하므로 혈관계 질환으로 발생하는 고혈압이나 동맥경화증 등

각종 성인병을 예 방항은 데 도움이 되는 감식초의 효능을 볼 수 있다고 합니다.

6) 피부 미용 효과

감식초에는 비타민C와 비타민E 성분이 풍부해 피를 맑게 하고 노화를 막아주며,

기미나 주근깨 등 각종 피부 잡티를 없는데 도움이 되는 감식초 효능을 볼 수 있다고 합니다.

< 감식초 먹는 법 >

감식초는 물에 타서 먹거나 따뜻한 차로 마시면 됩니다.

또는 고기를 먹을 때 소스로 만들어서 먹어도 되고, 샐러드를 만들 때 감식초를 넣어서 드셔도 된답니다.

< 감식초 부작용 >

감식초는 식초이기 때문에 산성을 뛰므로 평소에 위산의 과다분비로 속이 자주 쓰린 분들은 섭취를 하지 않는 것이 좋다고 합니다.

감식초를 섭취했을 때 소화불량이나 속 쓰림 등의 감식초 부작용이 나타날 수 있으니 참고하세요.

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